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【本音レビュー】ベースクッキーの口コミ・評判を徹底調査!まずい?

【本音レビュー】ベースクッキーの口コミ・評判を徹底調査!まずい?
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こんな疑問にお答えします

「ベースクッキーって美味しいの?まずいって聞いたこともあるけど。。」

「ベースクッキーの良い口コミだけでなく、ネガティブな本音口コミも見てみたい」

「ベースクッキーのメリット・デメリットを教えてほしい」

体に必要な栄養素がぎゅっと詰まった、いま話題の「ベースクッキー」。

味については、賛否両論あるようですが、実際のところどうなのでしょうか?

この記事では、SNS上にあるベースクッキーの「リアルな口コミ・評判」を徹底調査しました。良い口コミだけでなく、ネガティブな本音口コミみも含めて、25件の口コミをご紹介しています。

また、筆者による感想・本音レビュー、ベースクッキーのメリット・デメリットの解説もしています。

「ベースクッキー試してみようかな?」とお考えでしたら、ぜひ参考にしてみてください。

同じBASE FOODシリーズの「ベースブレッド」について知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

この記事を書いた人
せいじ(山崎政次)

せいじ

NSCA認定パーソナルトレーナー(国際資格)/ダイエットまっぷ運営・執筆者/オンラインダイエット指導 BeShape 代表/健康運動実践指導者/学生時代にスポーツ医科学を専攻し、有名実業団チームのトレーナーとして経験を積む。その後、留学などを経て独立/大阪生まれの30代/趣味は読書と旅行

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もくじ(クリックで移動)

ベースクッキーとは?

ベースクッキーとは?
引用:BASE FOOD 公式サイト

ベースクッキー(BASE Cookies)とは、ベースフード株式会社が提供する「*完全栄養のクッキー」のことです。ふつうのクッキーと比べて糖質20%OFF。26種類のビタミン・ミネラル、約7gのたんぱく質、食物繊維など、カラダに必要な栄養素がぎゅっとつまっています。(*1食4袋あたりで、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、全ての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む)

「いそがしい毎日でも、おいしくてからだに良いものを食べたい。」そんな想いから開発されました。

全粒粉や大豆、昆布などの自然由来の原材料をブレンドすることで、おいしさと高い栄養価が実現されています。

ベースクッキーは5種類の味が楽しめます。

  • ココア
  • アールグレイ
  • 抹茶
  • ココナッツ
  • さつまいも

2021年にはグッドデザイン賞を受賞。ベースクッキーを含めた、BASE FOODシリーズ(他にパンとパスタ)は、2021年8月時点で累計販売数1,000万食と突破しています。

いまとても注目が集まっているクッキーです。

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ベースクッキーを実食した筆者の感想・本音レビュー

せいじ

ベースクッキーを実食した私の感想・本音レビューをご紹介します。

筆者の感想・本音レビュー:ベースフード専用のボックスで届きます
ベースフード専用のボックスで届きます
筆者の感想・本音レビュー:ボックスの内側はキレイな黄色
ボックスの内側はキレイな黄色

購入したのはスタートセットの「パン8袋&クッキー16袋セット」です。

初回だったので20%OFFの3,860円 → 3,188円(税込・送料込)で購入できました。(初回特典のベースクッキー抹茶1袋付き)

ベースクッキーは1袋あたり136円(税込・送料別)とかなり安いです。

筆者の感想・本音レビュー:カラフルなパッケージでオシャレです
カラフルなパッケージでオシャレ
筆者の感想・本音レビュー:ベースクッキー5種類を実食しました
ベースクッキー5種類を実食しました

ベースクッキーの全ラインナップ5種類(ココア・アールグレイ・抹茶・ココナッツ・さつまいも)を実食しました。

ココア味:控えめの甘さで美味しい

ココア味の感想・レビュー
ココア味のパッケージ
ココア味の感想・レビュー
見た目はダークブラウンのクッキー

食べる前から、「ココア味はイマイチ」という口コミがあることは知っていたので、恐る恐る食べました。

一口食べた感想は「ん?んー、たしかにココアの風味は薄いかな。。でも、普通に食べれるな。というか、むしろ甘さ控えめで美味しいのでは。。?

そのあと、何口か食べつづけると、確信に変わりました。「うん、わかった、甘さ控えめで普通に美味しい!ココアの味もちゃんと感じれられる!

もちろん、普通のココア味のクッキーと比べると味は違います。けれど、「栄養バランスが整えられる」や「余計な添加物は入っていない」など、ベースクッキーが持つメリットを考えれば、「それでこの味が実現できれいれば十分」と私は思いました。

ココア味がイマイチという人は、おそらくあま〜いクッキーやお菓子を食べ慣れすぎているか、ベースクッキーにそれに近い味を求めすぎているのではないかと思います。

私は甘ったるいクッキーはあまり好きじゃないので、甘さ控えめのココア味がちょうどよい美味しさに感じました。

食感は少し食べごたえがありつつ、サクサクです。

ふつうにリピートありです。

アールグレイ味:甘くない。けど普通に食べられる

アールグレイ味の感想・レビュー
アールグレイ味のパッケージ
アールグレイ味の感想・レビュー
見た目はよくある普通のクッキー

アールグレイ味もネガティブな口コミがあるのを知っていたので、恐る恐る口に運びました。

一口食べた感想は、「あーたしかに、甘さはないな。けど、まずいわけでは全くないし、全然普通に食べられるな。なんかクセになる味かもしれない。」でした。

ココア味の場合は控えめな甘さが広がって美味しさを感じますが、アールグレイの場合は紅茶の風味が広がるだけで、ココアのような甘さは感じません。

好き嫌いが分かれそうな味だと思います。人によってアールグレイの独特な風味が好きかもしれません。

毎回リピートはしないけど、たまに食べるのは全然アリだと思いました。

抹茶・ココナッツ・さつまいも味

現在、記事作成中。追って掲載します。

ベースクッキーの腹持ちについて

ベースクッキーはかなり腹持ちが良かったです。

12時に昼食を食べて、15時頃にベースクッキーを食べたのですが、そのあと19時の夕食まで全然お腹が空きませんでした。

これがふつうの甘いクッキーだったら、砂糖による血糖値への影響で、けっこうお腹が空いているはずです。(※砂糖などGI値の低い糖質は、血糖値を急激に上げ、その後、血糖値を急激に下げるので、体が血糖(=エネルギー)不足を感じてお腹が空きやすくなります)

せいじ

ベースクッキーはダイエット中の間食としてもおすすめです。

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ベースクッキーの口コミ・評判

ベースクッキーについて、SNSの口コミを調査しました。

調査をした感触ですが、21年6月に発売された「ココア味・アールグレイ味」と、21年11月に新しく発売された「抹茶味・ココナッツ味・さつまいも味」で、評価が大きくわかれていました。

「ココア味・アールグレイ味」はネガティブな口コミの方がやや多いという印象です。

一方で、「抹茶味・ココナッツ味・さつまいも味」はポジティブな口コミが9割以上を占めていました。なかでも、ココナッツ味は断トツで人気でした。

せいじ

新発売の3種は、味が大きく改良されたようです。

ポジティブとネガティブの両方を含めて25件の口コミをご紹介していきます。

ポジティブな口コミ

  • 「ベースクッキー美味しくて好き」
  • 「ベースクッキー結構いけるな」
  • 「ベースクッキー割といい感じ」

ココア味の良い口コミ

  • 「ココアが甘さ控えめでうまい」
  • 「おいしい乾パンって感じ」

アールグレイ味の良い口コミ

  • 「紅茶(アールグレイ)味普通に美味しいな」
  • 「やみつきになる味」

抹茶味の良い口コミ

  • 「抹茶普通に気に入ってるから全部抹茶にした」
  • 「ほんのりって感じで、美味しかった」

ココナッツ味の良い口コミ

ポジティブな口コミのなかでは、ココナッツ味の口コミが断トツで多かったです。

  • 「ココナッツ味がガチで美味い」
  • 「美味しすぎて草」
  • 「私の格付けはココナッツ>さつまいも>抹茶」
  • 「ちゃんとおやつとして楽しめる」

さつまいも味の良い口コミ

  • 「さつまいも味が一番うまいかも」
  • 「美味しすぎワロタ」

ネガティブな口コミ

  • 「ギリギリクッキーって感じの味じゃねえかよ」
  • 「食べるのしんどすぎると思ってたけどヨーグルトと一緒ならいける」

ココア味とアールグレイ味のネガティブ口コミ

ネガティブな口コミのほとんどは、ココア味とアールグレイ味に対するものでした。

  • 「よくあるダイエットクッキーの味だね〜」
  • 「ココアと紅茶は微妙よね」
  • 「ココアがまずいわけでなく、ココナッツと比べると評価が低くなる」
  • 「ココア美味しいかと言われればうーんとなる(がまずいとは感じない)」
  • 「ココアとアールグレイもリニューアルして欲しいな。新商品に比べてイマイチ」

抹茶味のネガティブ口コミ

抹茶のネガティブ口コミはほとんど見つかりませんでした。

  • 「結構お口に合わないお味」

ココナッツ味のネガティブ口コミ

ココナッツ味のネガティブな口コミは、全然見つかりませんでした。唯一見つかったのが、次の口コミです。

さつまいものネガティブ口コミ

さつまいも味も、ネガティブな口コミはほとんど見つからなかったです。

  • 「さつまいもが苦手、、」

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ベースクッキーのメリット

ベースクッキーのメリットをまとめました。次のとおりです。

  • 太りにくい栄養バランス
  • 26種類のビタミン・ミネラルがとれて便利
  • 合成保存料や合成着色料などは無添加だから安心
  • コスパが良いから続けやすい
  • 賞味期限が長い
  • パッケージがオシャレ

太りにくい栄養バランス

ベースクッキーは、低糖質・高たんぱく・高食物繊維なので太りにくいです。

一般的なお菓子(ソフトビスケット)と比べると次のとおりです。(参考:文部科学省 食品成分データベース

ベースクッキー1袋35gソフトビスケット35g
カロリー154kcal179kcal
糖質14.4g21.4g
たんぱく質7.8g2.0g
食物繊維2.6g0.5g

糖質(とくに砂糖)をとり過ぎると太りやすいです。(参考:厚生労働省 e-ヘルスネット 炭水化物/糖質

また、ダイエットのためには、たんぱく質と食物繊維を十分にとることが大切です。(参考:2014年論文厚生労働省 e-ヘルスネット 食物繊維

栄養バランスの良いベースクッキーなら、小腹が空いたときに罪悪感なしに食べられます

詳しくは、こちらの記事をご覧ください。

26種類のビタミン・ミネラルがとれて便利

26種類のビタミン・ミネラルがとれて便利
引用:BASE FOOD 公式サイト

※推定値
※栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合

ベースクッキーには26種類のビタミンミネラルが含まれています。

ふつうに食生活を送ると、どうしても栄養バランスは偏ります。ベースクッキーなら、おやつを食べるついでに、栄養バランスを整えることができて、一石二鳥で便利です。

より詳しくは、ベースクッキーのカロリー・栄養素まとめをご覧ください。

合成保存料や合成着色料は無添加だから安心

ベースクッキーには、合成保存料や合成着色料など、余計な添加物は使用されていません。安心して食べることができます

ダイエットや体の調子を整えるためには、定期的に食べ続けることが大切なので、安心して食べれれるのはうれしいです。

コスパが良いから続けやすい

ベースクッキーは1袋あたり167円(送料・税込)〜です。(公式サイトの継続コースで初回20%OFFで購入した場合)

コンビニのお菓子と比べても、同じか、少し安いくらいです。コストパフォーマンスが良いので続けやすいです。

賞味期限が長い

ベースクッキーの賞味期限は約2ヶ月です。合成保存料は使っていませんが、水分や酸素のコントロールをおこなうことで、常温でも長く保存ができるようになっています。(参考:BASE FOOD 公式サイト)

賞味期限が2ヶ月もあれば、あなたの好きなタイミングで食べることができます。

パッケージがオシャレ

ベースクッキーのパッケージはとてもカラフルでオシャレです。

家に置いておくだけで気分がアガりますし、職場や外出先に持っていくのも良いですね。

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ベースクッキーのデメリット

メリットが多いベースクッキーですが、一方でデメリットは次のとおりです。

  • 販売店舗はまだまだ少ない
  • ふつうのクッキーの美味しさとは少し違う

販売店舗はまだまだ少ない

ベースクッキーは、首都圏や中部・関西の一部のコンビニやドラッグストアで、準備販売が開始されていますが、まだまだ販売店舗は少ないです。(詳しくは、ベースクッキーがあるコンビニ・販売店舗まとめをご覧ください)

ほとんどの方は、ベースクッキーを購入するためには公式サイトや楽天、Amazonなどインターネットを使う必要があります。

とはいえ、公式サイトから購入すれば割引がある(初回20%OFF・次回以降10%OFF)ので、販売店舗で買うよりもお得です。(後ほど解説します)

ふつうのクッキーの美味しさとは少し違う

ベースクッキーに、ふつうのクッキーの味を期待しすぎていると、最初一口食べたときに「あれ?想像してた味と違う」と思うかもしれません。

ただし、栄養価が高くカラダに良いクッキーとして考えれば、十分に美味しいと思います。

あまり先入観を持たずに食べてみることをおすすめします。

ベースクッキーの価格・購入方法

ベースクッキーの価格・購入方法
引用:BASE FOOD 公式サイト

ベースクッキーは、公式ウェブサイトから購入するのがもっともお得です。

ベースクッキーの公式サイトを見る

購入方法には、次の2つがあります。

  • 継続コース:スタートセット or 単品購入(自分で選んで購入)
  • 1回のみ:単品購入

もっとも安く買えるのは「継続コース」です。初回は20%OFF次回以降も10%OFFで購入することができます。

なお、継続コースという名前ですが、1回目を受け取ったあとに、いつでも解約ができます

せいじ

つまり、1回だけお試しの方でも、とりあえずは「継続コース」で購入した方がお得ということです。

継続コースの解約方法はとても簡単で、1分もあれば完了します。詳しくは、ベースフード継続コースの解約方法で解説しています。

また、継続コースには「スタートセット」と「単品購入」の2種類があります。それぞれ、次のような方におすすめです。

  • ベースクッキーだけでなくベースブレッドも試したい → 「スタートセット」
  • ベースクッキーだけ試したい。初回は20%OFFだからたくさん買っておきたい。 → 「単品購入」

継続コース:スタートセット

せいじ

「ベースクッキーだけでなくベースブレッドも試したい」方はスタートセット(継続コース)がおすすめです。

スタートセットの価格は次のとおりです。パン8袋&クッキー10袋セットなら、初回は20%OFFの3,188円2回目以降は10%OFFの3,524円で購入できます。

スタートセット(継続コース)初回価格
パン8袋&クッキー10袋セット3,860円 → 3,188円(税込・送料込)
パン8袋&クッキー10袋セットの内容
  • ベースブレッド4種類(プレーン、チョコレート、メープル、シナモン) 各2袋
  • ベースクッキー5種類(ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ、さつまいも) 各2袋
  • 継続コース初回特典:ベースクッキー(抹茶)1袋
せいじ

ベースブレッドもとても美味しいのでおすすめです。

継続コース:単品購入

せいじ

「ベースクッキーだけ買いたい」「初回は20%OFFだからたくさん買っておきたい」という方は単品購入(継続コース)にしましょう。

単品購入の価格は、次のとおりです。(「継続コース」と「1回のみ購入」との比較)

1袋あたり継続コース(20%OFF)1回のみ購入
ココア136円(税込)170円(税込)
アールグレイ136円(税込)170円(税込)
抹茶136円(税込)170円(税込)
ココナッツ136円(税込)170円(税込)
さつまいも136円(税込)170円(税込)
送料500円(税込)500円(税込)

※公式サイトでは、16袋から購入が可能

たとえば、ベースクッキー全5種類を各4袋づつ購入すれば、次のような価格になります。

単品購入の例
  • ベースクッキー(ココア) 4袋
  • ベースクッキー(アールグレイ) 4袋
  • ベースクッキー(抹茶) 4袋
  • ベースクッキー(ココナッツ) 4袋
  • ベースクッキー(さつまいも) 4袋
  • 継続コース初回特典:ベースクッキー(抹茶) 1袋

合計 2,720円(税込)+ 送料500円(税込)

初回のみ20%OFF(次回以降は10%OFF)なので、もっとたくさん購入しておくのもアリです。

なお、Amazonや楽天からも購入できますが、初回割引がありませんので、割高になります。公式ウェブサイトから購入した方がお得です。

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まとめ

ベースクッキーの口コミ・評判をご紹介しました。

最初に発売された「ココア味・アールグレイ味」はややネガティブな口コミが多い一方で、新しく発売された「抹茶味・ココナッツ味・さつまいも味」はポジティブな口コミが9割以上でした。

ベースクッキーなら、おやつ代わりに食べるだけで、栄養バランスの偏りが改善できて、お菓子を食べる罪悪感もまったく感じません。

ぜひベースクッキーを試してみて、お好みの味を見つけてみてください。

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